La digestibilidad de la ricota
La ricota es un queso muy común en la dieta mediterránea y en la cocina italiana, se caracteriza por su textura suave y su bajo contenido en grasas. Además, es rico en proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales para el organismo. Sin embargo, es normal que surjan ciertas dudas en torno a su digestibilidad, debido a los problemas digestivos que pueden presentarse en personas que consumen lácteos en general.
