Hast du schon einmal von Menstruationsbechern gehört? Sie sind eine umweltfreundliche Alternative zu Tampons und Binden. Ein Menstruationsbecher kann bis zu 12 Stunden lang getragen werden, was bedeutet, dass du ihn nur zweimal pro Tag leeren musst.

Wenn du jedoch neu in der Verwendung eines Menstruationsbechers bist, kann das Entfernen etwas einschüchternd erscheinen. Aber keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen. In diesem Artikel teilen wir dir Schritt für Schritt mit, wie du deinen Menstruationsbecher sicher entfernen kannst.

Was du vor dem Entfernen tun solltest

  • Wasche dir gründlich die Hände, um die Keime zu entfernen.
  • Suche nach einer bequemen und privaten Umgebung, in der du den Becher entfernen kannst.

Wie man den Menstruationsbecher entfernt

  1. Entspanne dich. Setze dich bequem auf die Toilette oder hocke dich in eine Hocke, wie es für dich am besten ist.
  2. Führe sanft einen Finger in deine Vagina ein, um den Becherrand zu erfassen.
  3. Drücke langsam den Becherrand zusammen, um den Unterdruck zu lösen.
  4. Ziehe den Becher vorsichtig heraus, indem du ihn nach unten und aus deiner Vagina ziehst. Sei geduldig und vorsichtig, um ein Verschütten zu vermeiden.
  5. Leere den Becher in die Toilette aus.

Wie man den Menstruationsbecher reinigt

Nachdem du den Becher entfernt hast, ist es wichtig, ihn gründlich zu reinigen, bevor du ihn erneut verwendest.

  • Spüle den Becher sorgfältig mit warmem Wasser aus, um Menstruationsblut zu entfernen.
  • Wasche den Becher mit einer milden, pH-neutralen Seife oder Reinigungslösung. Achte darauf, dass du alle Rückstände entfernst.
  • Spüle den Becher gründlich ab, um Seifenreste zu vermeiden.
  • Bringe den Becher mit kochendem Wasser für etwa 5-10 Minuten zum Sterilisieren.
  • Lasse den Becher an der Luft trocknen und bewahre ihn in einem sauberen Beutel oder einer Aufbewahrungsbox auf.

Das Entfernen des Menstruationsbechers kann am Anfang etwas ungewohnt sein, aber mit etwas Übung und Geduld wirst du schnell den Dreh heraushaben. Es ist wichtig, hygienische Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und den Becher gründlich zu reinigen, um eventuelle Infektionen zu vermeiden.

Wir hoffen, dass dieser Artikel dir geholfen hat, mehr über das Entfernen eines Menstruationsbechers zu erfahren. Wenn du weitere Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Alles Gute für deine umweltfreundliche Menstruationsroutine!

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