Preparar uma deliciosa refeição de espaguete ao atum é mais fácil do que você imagina! Este prato é rápido, simples e perfeito para aqueles momentos em que você quer uma refeição reconfortante, mas não tem muito tempo para cozinhar. Siga estas simples instruções para desfrutar de um prato de massa saboroso e nutritivo.

Ingredientes:

  • 250g de espaguete
  • 1 lata de atum em conserva
  • 1 cebola pequena, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 lata de tomate pelado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Queijo ralado para polvilhar

Passo a passo:

Passo 1: Em uma panela grande, ferva água salgada e cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem.

Passo 2: Enquanto o espaguete cozinha, prepare o molho de atum. Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

Passo 3: Adicione a cebola picada e o alho à frigideira e refogue até ficarem macios e levemente dourados.

Passo 4: Abra a lata de tomate pelado e adicione ao refogado de cebola e alho. Desmanche os tomates com uma colher e misture bem.

Passo 5: Tempere o molho com sal e pimenta a gosto. Deixe o molho ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Passo 6: Escorra o atum em conserva e desfie-o com um garfo. Adicione o atum ao molho de tomate, misture bem e deixe cozinhar por mais 5 minutos.

Passo 7: Escorra o espaguete cozido e retorne à panela. Despeje o molho de atum sobre o espaguete e misture até que todos os fios de massa estejam bem cobertos.

Passo 8: Sirva o espaguete ao atum em pratos individuais e polvilhe queijo ralado por cima. Desfrute desta saborosa refeição!

Agora que você sabe como preparar espaguete ao atum, experimente esta receita rápida e fácil. Tenho certeza de que você vai adorar o resultado! Bom apetite!

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