Quanti spuntini fare al giorno: un'indagine sulla frequenza degli snack
Quante volte al giorno si dovrebbe fare uno spuntino? Questa è una domanda che spesso ci viene posta quando siamo alle prese con diete o piani alimentari. Ma qual è la risposta corretta? Dipende da vari fattori, come le esigenze individuali, il livello di attività fisica e il tipo di cibo che si consuma. Fare ...
