Ingredienti per 2 persone:
– 200 gr di noodles
– 150 gr di gamberetti sgusciati
– 1/2 cipolla
– 1 carota
– 1 peperone rosso
– 1 spicchio d’aglio
– 2 cucchiai di salsa di soia
– 1 litro di brodo vegetale
– Olio extravergine d’oliva
– Sale q.b.
– Peperoncino a piacere
Preparazione:
Inizia lavando e tagliando tutti gli ingredienti. Trita finemente la cipolla e l’aglio e taglia a cubetti la carota e il peperone.
In una pentola capiente, versare un filo di olio extravergine d’oliva e rosolare la cipolla e l’aglio. Aggiungere la carota e il peperone e farli cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti.
Aggiungere i gamberetti sgusciati e la salsa di soia e mescolare per 1 minuto.
Versare il brodo vegetale in pentola e portare a ebollizione.
Aggiungere i noodles e farli cuocere per il tempo indicato sulla confezione, in genere circa 5 minuti. Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchino al fondo.
Aggiustare di sale e pepe. Se si preferisce una zuppa piccante, è possibile aggiungere un peperoncino piccante tritato a piacere.
Servire la zuppa di noodles con gamberetti calda, decorando con un po’ di prezzemolo o erba cipollina tritata.
Questa zuppa è perfetta per una cena veloce in settimana o per una cena in compagnia. Si può personalizzare a piacere aggiungendo altri ingredienti come funghi, germogli di soia, cavolo cinese o tofu.
Inoltre, i gamberetti sono una fonte importante di proteine e omega 3, importanti per mantenere in forma il nostro organismo. I noodles sono alimenti ricchi di carboidrati, un’importante fonte di energia per il nostro corpo.
In sintesi, la zuppa di noodles con gamberetti è un piatto gustoso, sano e completo che si prepara in pochi minuti. E se vi piace la cucina asiatica, potete sbizzarrirvi con altre ricette come il curry di pollo o l’insalata di alghe wakame. Buon appetito!