La préparation des petites barques au saumon et poireau est relativement simple. Tout d’abord, il faut préchauffer le four à 200 degrés Celsius. Pendant ce temps, retirez les premières feuilles et coupez les poireaux en julienne. Faites-les cuire dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres. Ajoutez ensuite les morceaux de saumon frais dans la poêle et faites-les cuire pendant 5 minutes supplémentaires. Retirez la poêle du feu et ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche pour un goût plus velouté.
Maintenant, il est temps de remplir les barques. Prenez une feuille de pâte feuilletée et coupez-la en quatre carrés égaux. Pliez les bords de chaque carré légèrement vers le haut pour former une barque. Ensuite, déposez une cuillère à soupe du mélange de saumon et poireau dans chaque barque et saupoudrez d’un peu de fromage râpé. Répétez l’opération jusqu’à ce que toutes les barques soient remplies.
Placez les barques sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d’aluminium et mettez-les au four pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées sur le dessus. Servez chaud et profitez de la combinaison de saveurs délicieuses.
Les petites barques au saumon et poireau sont également un plat sain, grâce aux nombreuses vitamines et nutriments présents dans le saumon et les poireaux. Les graisses saines du saumon aident à maintenir la santé du cœur, tandis que les poireaux sont riches en fibres et en vitamine C, qui renforcent le système immunitaire et la digestion. De plus, ce plat est également faible en calories, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé.
En résumé, les petites barques au saumon et poireau sont un choix de repas délicieux et sain pour tous. Avec des saveurs riches et un processus de préparation simple, ce plat est idéal pour un dîner rapide ou un repas de semaine. Tout ce qu’il vous faut est du saumon frais, des poireaux délicieusement dorés, un peu de crème fraîche et de fromage râpé, enveloppé dans de la pâte feuilletée dorée et croustillante. Si vous cherchez à impressionner vos invités lors de votre prochain dîner, ou si vous avez simplement envie de vous régaler avec une savoureuse collation, essayez les petites barques de saumon et poireau. Vous ne serez pas déçu de ce choix absolument délicieux !