Quantas castanhas comer: dicas e beneficios para a saude
As castanhas são uma deliciosa opção de alimento que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Além de serem saborosas por si só, essas oleaginosas são versáteis e podem ser adicionadas a diferentes pratos e receitas. No entanto, surge a dúvida: quantas castanhas podemos comer diariamente?
