Ecco alcune idee per preparare piatti gustosi e facili con il pesce persico:
1. Pesce persico al forno con patate e zucchine
Ingredienti:
– 4 filetti di pesce persico
– 2 patate
– 2 zucchine
– 1 cipolla
– Aglio
– Olio d’oliva
– Sale e pepe
Tagliate le patate e le zucchine a rondelle e affettate la cipolla. In una teglia per il forno, mettete i filetti di pesce persico e poi distribuite sul pesce le patate, le zucchine e la cipolla. Aggiungere un po’ di aglio schiacciato. Condite con sale e pepe e un filo d’olio d’oliva. Cuocete in forno a 180 gradi per 25-30 minuti.
2. Soufflé di pesce persico
Ingredienti:
– 4 filetti di pesce persico
– 4 uova
– 1 cucchiaio di farina
– 1/2 bicchiere di latte
– 1/2 bicchiere di panna
– Parmigiano grattugiato
– Sale e pepe
Sbattete le uova con la farina, il latte e la panna fino ad ottenere un composto omogeneo. Unite il pesce persico tagliato a cubetti e condite con sale e pepe. Versate il composto in una teglia da soufflé precedentemente imburrata e cosparsa di Parmigiano grattugiato. Infornate in forno già caldo a 200 gradi per circa 20 minuti. Servite subito.
3. Spaghetti con il pesce persico
Ingredienti:
– 320 g di spaghetti
– 4 filetti di pesce persico
– 2 spicchi d’aglio
– 1 peperoncino
– Olio d’oliva
– Vino bianco
– Sale e pepe
In una padella, scaldate l’olio d’oliva con l’aglio e il peperoncino. Aggiungete i filetti di pesce persico tagliati a cubetti e sfumate con un po’ di vino bianco. Cuocete a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti. Nel frattempo, lessate gli spaghetti in abbondante acqua salata. Scolateli al dente e condite con il sugo di pesce persico. Servite caldo.
4. Cotoletta di pesce persico
Ingredienti:
– 4 filetti di pesce persico
– Pan grattato
– Farina
– Uovo
– Sale e pepe
– Olio d’oliva
In una ciotola, sbattete l’uovo con una forchetta. In un’altra ciotola, mescolate il pan grattato con la farina. Condite i filetti di pesce persico con sale e pepe e passateli prima nell’uovo e poi nel pan grattato. Scaldate l’olio d’oliva in una padella e cuocete le cotolette di pesce persico da entrambi i lati fino a che non saranno dorate e croccanti. Servite subito.
Il pesce persico è un pesce versatile e facile da cucinare. Prova a sperimentare queste ricette per gustare il suo sapore unico in modi diversi e originali. Buon appetito!