C’è qualcosa di davvero fastidioso nel volo, oltre al fatto di essere in un ambiente chiuso per ore, alle caviglie gonfie e alle code all’immigrazione: avere le orecchie tappate. Ma non disperate, esistono alcuni trucchi per prevenire e alleviare questo problema.

Cosa causa il tappo alle orecchie durante il volo?

Le orecchie tappate sono un sintomo comune del volo e della pressurizzazione che si verifica nel nostro orecchio medio. Quando siamo in volo, la pressione dell’aria all’interno dell’aereo cambia in modo significativo. Questa variazione può creare una differenza di pressione tra l’orecchio medio e l’ambiente circostante. Quando si verificano queste differenze di pressione, si possono sentire sensazioni spiacevoli, come il ronzio, la pressione o l’incertezza dell’udito. Se la pressione continua ad aumentare o diminuire, può causare dolore e persino danni all’orecchio.

Come prevenire le orecchie tappate durante il volo?

Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire un tappo alle orecchie durante il volo:

  • Prega. Ok, non è esattamente un trucco medico, ma potrebbe aiutare a calmare i nervi e a distogliere l’attenzione dal disagio alle orecchie.
  • Masticare gomme da masticare o caramelle: Masticare e deglutire aiuta ad aprire la tuba di Eustachio e ridurre la pressione nel tuo orecchio medio.
  • Deglutire: Se non ti piacciono le gomme da masticare o le caramelle, prova a deglutire ripetutamente o a bere liquidi sia all’inizio che alla fine della salita e della discesa.
  • Usare le gocce nasali: Usare qualche goccia di glicerina o soluzione salina nelle narici per prevenire il gonfiore delle vie aeree e facilitare la discesa.
  • Fare esercizi della mascella: Apri e chiudi la bocca, muovi la mascella da un lato all’altro, come fai quando mordi e masticare.
  • Tappi per le orecchie: Indossare i tappi per le orecchie può proteggere l’udito e regolare il flusso di aria nelle orecchie, prevenendo il tappo causato dalla pressurizzazione.

Come alleviare le orecchie tappate durante il volo?

Se, nonostante tutti gli sforzi, sei ancora colpito da una tappo alle orecchie durante il volo, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore:

  • Basta sbadigliare: come il masticare e deglutire, lo sbadiglio ti aiuta ad aprire la tuba di Eustachio e ridurre il tono muscolare intorno alle vie aeree.
  • Pinzare il naso: Pinzando il naso e soffiando delicatamente, puoi rimuovere il tappo alle orecchie perchè le vie respiratorie si dilatano e la pressione dell’aria si equilibrerà. Ma attenzione, se fai troppa forza sulla soffiata potresti danneggiare i timpani.
  • Provare la tecnica del Valsalva: Inspirare profondamente allargando il petto, poi espirare e tenere il naso pizzicato e la bocca chiusa mentre cerchi delicatamente di espellere l’aria attraverso il naso.
  • Provare la tecnica Toynbee: Una volta che hai la bocca e il naso chiusi, inghiotti contemporaneamente e poi si inspira contemporaneamente.

Anche se questi trucchi possono alleviare il disagio causato dal tappo alle orecchie durante il volo, consultare un medico se il dolore persiste o se si hanno problemi di udito.

In sintesi, avere le orecchie tappate durante il volo è un problema fastidioso ma risolvibile. Prevenire il tappo dalle orecchie durante i voli è possibile con queste tecniche, ma se non funzionano, si possono provare qua e là con una tecnica di disostruzione. Fai sempre attenzione e non esercitare troppa pressione sulla SOFFIATA. Con un po’ di consapevolezza e prevenzione, puoi goderti il tuo prossimo viaggio in aereo senza dover sopportare il dolore e la sordità temporanea.

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