Inizia scegliendo un buon pacco di piselli freschi, preferibilmente congelati. Assicurati di controllare la data di scadenza prima di acquistarli. Se opti per i piselli freschi, lavali bene prima di iniziare a cucinarli.
La cottura dei piselli può essere fatta in forno, al vapore o in una pentola a pressione. Se decidi di cuocerli in forno, preriscaldalo a 200°C. Disponi i piselli su una teglia con un filo d’olio e un pizzico di sale. Cuoci per circa 20 minuti o fino a quando saranno teneri.
Un’altra opzione è utilizzare una pentola a pressione. Aggiungi i piselli, l’acqua sufficiente per coprirli, un filo d’olio e un pizzico di sale. Chiudi la pentola e lascia cuocere a fuoco medio per 10-15 minuti.
In alternativa, puoi cuocere i piselli al vapore. Riempi una pentola con delle patate tagliate a cubetti e l’acqua sufficiente. Aggiungi i piselli e lascia cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti. I piselli saranno pronti quando saranno teneri.
Una volta cotti, i piselli possono essere serviti come contorno o aggiunti a piatti saporiti come minestroni, insalate o pasti vegetariani. Possono essere arricchiti con erbe aromatiche come timo, maggiorana o prezzemolo.
Cuocere i piselli è un processo semplice e veloce che può trasformare qualsiasi pasto in un piatto speciale. Sono un’ottima fonte di vitamine, minerali e fibre, quindi sicuramente vale la pena di provare.