Quelle est la durée de vie de la mélatonine
La mélatonine est une hormone naturelle sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil. De nombreux produits de mélatonine sont disponibles sur le marché en tant que compléments alimentaires destinés à aider les personnes souffrant de troubles du sommeil. Mais quelle est la durée de vie de la mélatonine et comment est-elle conservée ?
