Combien de litres d'eau faut-il boire avec de la Créatine
La créatine est un supplément populaire parmi les sportifs et les amateurs de fitness. Il est utilisé pour augmenter la force et la performance musculaire. Cependant, il est souvent recommandé de boire beaucoup d’eau lors de la prise de créatine. Mais combien d’eau exactement faut-il boire avec ce supplément ?
