Le ollie est un mouvement de base en skateboard qui vous permet de sauter dans les airs tout en gardant le contrôle de votre planche. C’est une compétence essentielle pour apprendre de nombreux autres tricks. Dans cet article, nous vous expliquerons étape par étape comment réaliser un ollie en skateboard.

Qu’est-ce qu’un ollie en skateboard?

L’ollie est un trick de skateboard inventé par Alan « Ollie » Gelfand dans les années 1970. Il consiste à sauter dans les airs en utilisant uniquement le pop de votre planche et en levant le nose et le tail simultanément.

Quelles sont les étapes pour réaliser un ollie?

  • Placez vos pieds correctement : Pour réaliser un ollie, placez votre pied arrière au milieu de la planche, légèrement incliné vers l’extérieur. Placez votre pied avant avec les orteils légèrement en contact avec les vis avant de la planche.
  • Plier vos genoux : Fléchissez vos genoux pour préparer le saut.
  • Le pop : En exerçant une pression rapide sur la queue de votre planche, effectuez un « pop » pour faire sauter la board. C’est à ce moment que vous utilisez la force générée par vos jambes pour sauter du sol.
  • Slidez votre pied avant : À mesure que vous poppez la planche, glissez votre pied avant vers le haut pour lever le nose de la planche.
  • L’action du pied arrière : Pendant que vous glissez votre pied avant vers le haut, vous devez également utiliser votre pied arrière pour piquer la planche vers le bas. Cela créera l’effet de levier nécessaire pour que vous puissiez sauter dans l’air.
  • Resserrez vos jambes : Une fois que la planche est en l’air, serrez vos jambes pour maintenir le contrôle de la planche et pour éviter que vos pieds ne touchent le sol prématurément.
  • Atterrissez en douceur : Pendant que vous descendez, assurez-vous de fléchir vos genoux pour amortir l’impact de la réception. Essayez d’atterrir avec les deux pieds en même temps pour maintenir l’équilibre.

Quelques conseils pour réaliser un bon ollie

Voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à réaliser un bon ollie :

  • Pratiquez régulièrement : Comme pour tout autre trick de skateboard, la pratique est essentielle. Plus vous pratiquez, mieux vous deviendrez.
  • Commencez lentement : Au début, essayez de maîtriser chaque étape individuellement avant de les combiner. Prenez le temps de vous familiariser avec le mouvement.
  • Utilisez votre corps : Pour obtenir un ollie plus élevé, utilisez votre corps pour vous aider à sauter plus haut. Pliez vos genoux et poussez avec vos jambes.
  • Soyez patient : Apprendre un ollie demande du temps et de la persévérance. Soyez patient avec vous-même et continuez à pratiquer.

En suivant ces étapes et ces conseils, vous serez en mesure de réaliser un ollie en skateboard avec confiance. N’oubliez pas de vous équiper de protections appropriées et de pratiquer dans un environnement sûr.

Amusez-vous bien et bon skateboarding !

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