Combien de kilometres faut-il marcher par jour
Marcher est une activité physique simple et accessible à tous. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre santé cardiovasculaire ou simplement à rester actif, il est important de savoir combien de kilomètres vous devriez marcher par jour pour atteindre vos objectifs. Dans cet article, nous répondrons à cette question courante.
