Cuánta Vitamina C Debes Tomar Cuando Estás Enfermo
La vitamina C es conocida por sus beneficios para el sistema inmunológico y su capacidad para ayudar en la prevención de resfriados y otras enfermedades. Sin embargo, cuando estamos enfermos, es común preguntarse cuánta vitamina C debemos tomar para acelerar nuestra recuperación. En este artículo, responderemos algunas preguntas comunes sobre la cantidad de vitamina C recomendada durante enfermedades y cómo obtenerla de manera efectiva.
