Como evacuar las heces correctamente: Consejos y recomendaciones
Evacuar las heces de forma adecuada es fundamental para mantener un sistema digestivo saludable. Aunque puede parecer un tema tabú, aprender a evacuar correctamente puede prevenir problemas como el estreñimiento, hemorroides o incluso enfermedades más graves como el cáncer de colon. En este artículo, te daremos algunos consejos y recomendaciones para lograr una evacuación intestinal optima.