Como crear un somnifero hecho en casa
El insomnio puede afectar gravemente nuestra calidad de vida. No poder conciliar el sueño o despertarse constantemente durante la noche puede generar cansancio, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Si estás buscando una solución natural para mejorar la calidad de tu sueño, aquí te explicamos cómo crear un somnífero casero.
