La ensalada es una opción saludable y deliciosa para incluir en nuestra alimentación diaria. Es una excelente manera de agregar nutrientes y vitaminas a nuestra dieta. A continuación, te mostraremos cómo hacer una ensalada sencilla pero deliciosa.

Qué ingredientes necesitas?

  • Lechuga
  • Tomates cherry
  • Pepino
  • Queso feta
  • Aceitunas negras
  • Aderezo de tu preferencia (opcional)

Cuál es el paso a paso para hacer una ensalada?

1. Lava y corta la lechuga en trozos pequeños y colócala en un tazón.

2. Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad. Agrega los tomates a la lechuga.

3. Pela y corta el pepino en rodajas finas. Añade las rodajas al tazón con el resto de los ingredientes.

4. Desmenuza el queso feta sobre la ensalada.

5. Agrega las aceitunas negras al tazón.

6. Si lo deseas, puedes agregar un aderezo de tu preferencia como aceite de oliva, vinagre balsámico o jugo de limón. Mézclalo bien con la ensalada.

Cómo puedes personalizar tu ensalada?

La ensalada es muy versátil y puedes añadir o quitar ingredientes según tus gustos y preferencias. Algunas opciones para personalizar tu ensalada son:

  • Pollo a la parrilla
  • Palta o aguacate
  • Cebolla roja en rodajas
  • Almendras o nueces
  • Maíz dulce

Recuerda que lo más importante es disfrutar de una ensalada fresca y nutritiva. Experimenta con diferentes ingredientes y aderezos y encuentra tu combinación favorita!

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