Lebensmittel mit niedrigem glykaemischen Index: Welche sind sie
Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index: Welche sind sie? Der glykämische Index (GI) ist ein Maß dafür, wie schnell ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert sind deshalb besonders geeignet für Menschen mit Diabetes oder solche, die ihre Blutzuckerwerte stabil halten möchten. Welche Lebensmittel haben einen niedrigen glykämischen Index? Hier sind einige ...
