Sintomas de Gastroenterite: cuidados a tomar

A gastroenterite, também conhecida como “infecção intestinal” ou “virose estomacal”, é uma inflamação do trato gastrointestinal causada geralmente por uma infecção viral, bacteriana ou parasitária. Essa condição é caracterizada por diversos sintomas desconfortáveis que afetam o sistema digestivo, como náuseas, vômitos, diarreia, cólicas abdominais e febre.

Quando somos acometidos por gastroenterite, é importante tomar alguns cuidados para aliviar os sintomas e acelerar o processo de recuperação. Primeiramente, é fundamental manter o corpo hidratado, já que a diarreia e os vômitos podem levar à desidratação. É indicado ingerir pequenas quantidades de líquidos, como água, suco de frutas naturais ou isotônicos, evitando bebidas alcoólicas, gaseificadas ou com cafeína, que podem aumentar a desidratação.

Além disso, é recomendado fazer uma alimentação leve e adequada durante o período de gastroenterite. Deve-se evitar alimentos gordurosos, condimentados, picantes e ricos em fibras, pois eles podem agravar os sintomas e irritar ainda mais o trato digestivo. Opte por consumir alimentos de fácil digestão, como sopas de legumes, arroz branco, peito de frango grelhado, bananas e maçãs cozidas.

Outro cuidado importante a se tomar é a higiene pessoal e a de seus utensílios. Lave sempre as mãos antes das refeições e após utilizar o banheiro, pois a gastroenterite é uma doença altamente contagiosa e pode ser transmitida através do contato com fezes ou objetos contaminados. Além disso, procure utilizar utensílios e toalhas individuais para evitar a disseminação do vírus ou bactéria para outras pessoas.

Em relação à medicamentação, é imprescindível buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento. Dependendo da causa da gastroenterite, o médico pode prescrever antivirais, antibióticos ou medicamentos antidiarreicos. No entanto, é importante ressaltar que a automedicação pode ser perigosa e agravar os sintomas, sendo assim, é fundamental seguir todas as orientações médicas.

Por fim, repouso é fundamental durante o período de gastroenterite. O corpo precisa de tempo para se recuperar, e o descanso adequado ajuda nesse processo. Evite realizar atividades físicas intensas e dê preferência para um repouso adequado.

É importante salientar que, caso os sintomas persistam por mais de alguns dias, sejam muito intensos ou sejam acompanhados de outros sinais de gravidade, como sangue nas fezes, vômitos constantes ou desidratação severa, é necessário buscar ajuda médica imediatamente. Nesses casos, um profissional de saúde poderá realizar os exames necessários e indicar o tratamento adequado para o quadro.

Em suma, a gastroenterite é uma condição bastante incômoda, mas com os devidos cuidados é possível aliviar os sintomas e acelerar a recuperação. Aposte na hidratação adequada, alimentação leve, higiene pessoal rigorosa, repouso e, acima de tudo, procure orientação médica para uma abordagem personalizada e eficiente.