O desmame do bebê é um momento muito importante na vida da criança e dos pais. É nessa fase que a alimentação do bebê passa a ser mais variada e adaptada às necessidades de uma criança em crescimento. Para ajudar nessa transição, receitas doces são muito bem-vindas como um lanche para a criança. Aqui vão algumas ideias deliciosas:

1. Bolinho de banana

Ingredientes:

– 1 banana amassada
– 1 ovo pequeno
– 1 colher de sopa de açúcar mascavo
– 1 colher de sopa de farinha de trigo integral
– 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente e leve ao microondas por cerca de 2 minutos. Sirva morno.

2. Bolacha de aveia

Ingredientes:

– 2 xícaras de aveia em flocos
– 1/2 xícara de açúcar mascavo
– 1/4 xícara de óleo de coco derretido
– 1/2 xícara de leite de coco

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente e faça bolinhas com a massa. Amasse as bolinhas levemente e coloque em uma forma. Asse por cerca de 15 minutos em forno preaquecido a 180°C.

3. Panqueca de frutas

Ingredientes:

– 1 banana amassada
– 1 ovo
– 1/2 xícara de farinha de aveia
– 1/2 xícara de leite

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente e misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a massa em colheradas. Cozinhe dos dois lados até dourar. Sirva com frutas frescas em pedaços por cima.

4. Muffin de maçã

Ingredientes:

– 2 maçãs raladas
– 1/2 xícara de açúcar mascavo
– 1/2 xícara de óleo de coco derretido
– 2 ovos
– 1 xícara de farinha de trigo integral
– 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
– 1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:

Misture as maçãs, o açúcar, o óleo e os ovos em um recipiente grande. Adicione a farinha, o bicarbonato e a canela e misture bem. Distribua a massa em forminhas de muffin e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.

Essas receitas são deliciosas e saudáveis, e podem ser uma boa opção de lanche para o bebê na fase de desmame. É importante lembrar que o açúcar deve ser usado com moderação nessa fase, e que as frutas podem ser adoçadas com apenas um pouquinho de mel ou açúcar mascavo. Além disso, as receitas podem ser adaptadas de acordo com as preferências da criança. É possível, por exemplo, substituir as maçãs por peras ou as bananas por abacates.

O mais importante é oferecer lanches saudáveis e variados nessa fase de desenvolvimento do bebê, para que ele possa crescer forte e saudável. É sempre uma boa ideia consultar um pediatra para obter orientações individuais sobre a alimentação do seu filho. Com cuidado e atenção, é possível criar uma base alimentar saudável e gostosa para o seu filho, que será benéfica para toda a vida.

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