Os smoothies são bebidas deliciosas e refrescantes, perfeitas para os dias quentes de verão. Se você adora pêssegos e está procurando uma opção de smoothie saudável e saborosa, esta receita é para você! Aprenda como fazer um smoothie de pêssego irresistível em apenas alguns passos simples.

O que você vai precisar

  • 2 pêssegos maduros
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de mel
  • Cubos de gelo

Passo a passo

1. Descasque e corte os pêssegos em pedaços.

2. Coloque os pedaços de pêssego no liquidificador.

3. Adicione o iogurte natural e o leite.

4. Acrescente o mel para adoçar.

5. Adicione alguns cubos de gelo para dar uma consistência refrescante ao smoothie.

6. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Dicas extras

– Se preferir, você pode usar iogurte grego em vez do iogurte natural para deixar o smoothie ainda mais cremoso.

– Adicione uma pitada de canela ou baunilha para dar um toque extra de sabor.

– Experimente congelar os pêssegos antes de fazer o smoothie para uma consistência mais gelada.

Agora que você aprendeu como fazer um smoothie de pêssego delicioso, é hora de preparar essa bebida incrível e desfrutar de todos os benefícios dos pêssegos em uma forma refrescante. Aproveite!

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