A glicemia é o nome dado à quantidade de glicose no sangue. É um parâmetro importante para a saúde, pois o controle adequado da glicemia é essencial para prevenir e controlar a diabetes.

Sabe-se que a diabetes é caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue. No entanto, os valores de glicemia para diagnosticar a diabetes podem variar de acordo com diferentes critérios.

Quais os valores de glicemia para diagnosticar a diabetes?

De acordo com a American Diabetes Association (ADA), existem três critérios principais para o diagnóstico de diabetes:

  • Glicemia de jejum: Para o diagnóstico de diabetes, é considerado um valor igual ou superior a 126 mg/dL (miligramas por decilitro) de glicemia em jejum. A amostra de sangue deve ser colhida após pelo menos 8 horas de jejum.
  • Glicemia casual: Quando os sinais e sintomas de diabetes estão presentes (como sede excessiva, vontade de urinar frequente e perda de peso), pode ser utilizado um teste casual de glicemia, que consiste em colher uma amostra de sangue aleatória em qualquer momento do dia. Caso a glicemia seja igual ou superior a 200 mg/dL (miligramas por decilitro), há suspeita de diabetes.
  • Glicemia após sobrecarga oral de glicose: Esse teste é usado principalmente para diagnóstico de diabetes gestacional, que é a diabetes que ocorre durante a gravidez. Nesse teste, a mulher ingere uma quantidade padronizada de glicose e a glicemia é medida em diferentes momentos. É considerado diagnóstico de diabetes gestacional se a glicemia duas horas após a sobrecarga oral de glicose for igual ou superior a 200 mg/dL.

É preciso fazer mais de um teste para confirmar o diagnóstico de diabetes?

Normalmente, para confirmar o diagnóstico de diabetes, é necessário realizar um segundo teste em uma data diferente. Se o resultado for consistente com o primeiro teste, é possível estabelecer o diagnóstico de diabetes.

Também é importante lembrar que o diagnóstico de diabetes não deve ser baseado apenas em um único valor de glicemia, mas sim em uma combinação de fatores clínicos, sintomas e exames complementares, como a hemoglobina glicada (HbA1c).

Como manter a glicemia controlada?

Manter a glicemia controlada é fundamental para prevenir e controlar a diabetes. Alguns hábitos saudáveis podem ajudar nesse controle:

  • Alimentação equilibrada: Consuma alimentos ricos em fibras, evite o consumo excessivo de açúcares e carboidratos refinados.
  • Prática de atividade física: Exercite-se regularmente, pois a atividade física ajuda a regular o nível de glicose no sangue.
  • Medicação: Em alguns casos, é necessário utilizar medicamentos específicos ou insulina para controlar a glicemia.
  • Acompanhamento médico regular: Consulte seu médico regularmente e faça os exames necessários para monitorar sua glicemia.

Lembre-se de que, para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, é fundamental consultar um médico especialista.

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