A depressão ansiosa é um transtorno psiquiátrico comum que pode afetar qualquer pessoa em qualquer estágio da vida. Muitas vezes, os sintomas são tão sutis que podem passar despercebidos. No entanto, é essencial reconhecer os sinais precoces da depressão ansiosa para buscar ajuda profissional e iniciar um tratamento adequado. Neste artigo, vamos discutir os principais sintomas da depressão ansiosa e como identificá-los.

1. Mudanças de humor

As pessoas com depressão ansiosa podem experimentar mudanças extremas de humor. Elas podem passar por períodos de tristeza intensa, desespero, raiva ou irritabilidade sem um motivo aparente. Essas flutuações emocionais podem ser rápidas e imprevisíveis, dificultando o convívio social e o bem-estar geral do indivíduo.

2. Ansiedade e preocupação constantes

A ansiedade é uma característica comum da depressão ansiosa. Os indivíduos afetados podem sentir-se constantemente preocupados, mesmo com pequenos problemas. Essas preocupações excessivas podem atrapalhar a capacidade de concentração e gerar uma sensação constante de tensão e inquietude.

3. Alterações do sono

A depressão ansiosa pode afetar significativamente o sono de uma pessoa. Alguns podem sofrer de insônia, encontrando dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. Outros podem apresentar sonolência excessiva e sentir-se cansados o tempo todo, independente da quantidade de horas de sono.

4. Diminuição do interesse nas atividades diárias

Uma pessoa com depressão ansiosa pode perder o interesse em atividades que antes eram prazerosas ou significativas. Ela pode perder a motivação, deixar de se envolver em hobbies ou se afastar de amigos e familiares. Essa perda de interesse pode afetar negativamente a qualidade de vida e aumentar os sentimentos de tristeza e solidão.

5. Sintomas físicos

Muitas vezes, a depressão ansiosa também se manifesta através de sintomas físicos. Esses sintomas podem incluir dores de cabeça frequentes, tensão muscular, problemas digestivos, fadiga constante e problemas de memória. É importante estar ciente de que esses sintomas físicos podem estar relacionados à saúde mental e não apenas a condições físicas.

Reconhecer os sintomas da depressão ansiosa é fundamental para procurar ajuda e iniciar um tratamento adequado. Se você ou alguém que você conhece experimenta esses sintomas regularmente, não hesite em buscar o auxílio de um profissional de saúde mental. A depressão ansiosa é uma condição tratável e é possível encontrar alívio através de terapia, medicação e apoio adequado.

  • Referências:
  • – American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5)
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