Para começar, você vai precisar desses ingredientes:
– 1 cabeça de repolho
– 2 cenouras
– 2 batatas
– 1 cebola
– 2 dentes de alho
– 3 colheres de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de sal
– 1 colher de sopa de páprica doce
– 1 litro de água
Instruções:
1. Corte a cabeça de repolho em fatias finas. Descasque as cenouras e as batatas e corte-as em cubos pequenos. Descasque a cebola e o alho e pique-os finamente.
2. Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e refogue até que estejam macios e transparentes.
3. Adicione as cenouras e as batatas à panela e refogue por mais alguns minutos.
4. Adicione a páprica doce e misture bem.
5. Adicione a cabeça de repolho fatiada à panela e misture tudo muito bem.
6. Adicione a água e o sal. A água deve cobrir todos os ingredientes na panela.
7. Aumente o fogo e deixe a sopa ferver.
8. Quando a sopa começar a ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que os legumes estejam macios e a sopa tenha engrossado.
9. Desligue o fogo e deixe a sopa esfriar um pouco antes de servir. Sirva quente, com um bom pão, torradas ou croutons.
Além da receita básica, você pode personalizar a sopa adicionando outros ingredientes como carne, frango, feijões, cebolas caramelizadas, molho de tomate, ervas frescas, pimentões, entre outros. Use sua criatividade e faça uma sopa de repolho completamente única e personalizada.
A sopa de repolho é uma opção saudável e econômica para qualquer refeição. É rica em fibras, vitaminas e minerais, e pode ajudar a manter a digestão saudável. Esta receita é fácil de preparar e pode ser armazenada na geladeira por vários dias ou congelada para futuras refeições.
Em resumo, a sopa de repolho é uma ótima opção para quem quer uma refeição saudável, reconfortante e fácil de preparar. Experimente esta receita básica ou personalize-a com seus ingredientes favoritos e transforme-a em uma opção única e deliciosa. Aproveite este prato simples, mas delicioso, que pode aquecer o seu coração e alimentar o seu corpo!