Estamos vivendo em tempos desafiadores com a propagação do novo coronavírus em todo o mundo. É importante estar bem informado e tomar medidas adequadas para evitar contrair a doença. Neste artigo, vamos discutir algumas perguntas e respostas sobre como evitar contrair o vírus.

O que é o novo coronavírus?

O novo coronavírus, também conhecido como COVID-19, é um vírus altamente contagioso que afeta principalmente o sistema respiratório. Ele pode causar uma série de sintomas, desde uma simples gripe até problemas respiratórios graves. É importante levar esse vírus a sério, pois pode ser fatal para certos grupos de pessoas, especialmente idosos e aqueles com condições médicas pré-existentes.

Como o vírus se espalha?

O vírus pode se espalhar de pessoa para pessoa através do contato próximo, seja pelo ar (quando alguém infectado espirra ou tosse) ou através de gotículas de saliva. Também é possível contrair o vírus tocando superfícies ou objetos contaminados e, em seguida, tocando o rosto, especialmente nariz, boca e olhos.

Quais são as medidas básicas de prevenção?

Existem várias medidas básicas que todos devemos seguir para reduzir o risco de contrair e espalhar o vírus. São elas:

  • Lave as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos;
  • Use álcool gel 70% caso não haja água e sabão disponíveis;
  • Cubra a boca e nariz com um lenço descartável ou o cotovelo dobrado ao tossir ou espirrar;
  • Evite tocar o rosto, especialmente nariz, boca e olhos, sem antes lavar as mãos;
  • Mantenha distância de pelo menos 1 metro de pessoas que estão tossindo ou espirrando;
  • Evite aglomerações e eventos com grandes grupos de pessoas;
  • Use máscara facial em espaços públicos onde o distanciamento social não é possível;
  • Limpe e desinfete objetos e superfícies frequentemente tocados;
  • Fique em casa se estiver doente ou apresentar sintomas.

Além das medidas básicas, existem outras formas de se proteger?

Além das medidas básicas, é importante adotar outras práticas para se proteger e proteger os outros. Estas incluem:

  • Evitar viagens desnecessárias;
  • Trabalhar em casa, quando possível;
  • Manter uma boa ventilação nos espaços internos;
  • Evitar contato próximo com pessoas doentes;
  • Respeitar as medidas e restrições estabelecidas pelas autoridades de saúde pública.

E se eu precisar sair de casa?

Se você precisar sair de casa, siga as orientações das autoridades de saúde e tome as seguintes precauções extras:

  • Use máscara facial o tempo todo, especialmente em espaços fechados;
  • Evite tocar em superfícies com as mãos desprotegidas;
  • Lave as mãos ou use álcool gel imediatamente após retornar para casa;
  • Tome banho e lave as roupas assim que possível;
  • Mantenha distância das pessoas ao seu redor.

A prevenção é a chave para evitar a contração do novo coronavírus. Ao seguir as medidas básicas e adotar práticas extras de proteção, podemos diminuir o risco de contrair e transmitir a doença. Lembre-se de sempre se manter informado através de fontes confiáveis e seguir as orientações das autoridades de saúde. Juntos, podemos superar esse desafio e proteger a saúde de todos.

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