Doar sangue é uma ação simples, mas muito importante para salvar vidas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente são coletadas em torno de 108 milhões de doações de sangue globalmente, mas ainda assim, muitos países enfrentam escassez de sangue nas unidades de saúde. Por isso, saiba como doar sangue e torne-se um doador regular.

Para ser um doador, é necessário ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 quilos e estar em boas condições de saúde. Além disso, é preciso seguir algumas precauções 24 horas antes da doação, como não ingerir bebidas alcoólicas, não realizar atividades físicas intensas, não fumar e dormir bem. É importante que o candidato esteja bem alimentado, evitando alimentos gordurosos antes da doação.

No dia da doação, é necessário apresentar um documento original com foto e responder a um questionário sobre seu histórico de saúde, hábitos pessoais e de viagem, a fim de garantir a segurança do sangue para o receptor. Em seguida, é realizada uma avaliação clínica, onde é verificado o estado de saúde, pressão arterial e hemoglobina.

Após a avaliação, é feita a coleta de sangue, que é um processo rápido e seguro, onde é retirada geralmente cerca de 450ml de sangue, quantidade que não oferece risco à saúde do doador. Após a doação, é recomendado permanecer em repouso por 15 minutos e ingerir líquidos, para evitar possível mal-estar ou tontura.

A doação de sangue pode ser realizada a cada 3 meses para mulheres e a cada 2 meses para homens. É importante lembrar que o sangue doado é testado para garantir a segurança do receptor e deve ser feito com regularidade, pois a demanda por sangue é constante e grande.

A doação de sangue é um gesto de grande valor social, pois pode salvar vidas de pessoas que precisam de transfusões em situações de emergência, cirurgias, tratamento de câncer, entre outros casos de saúde. Além disso, o ato de doar sangue pode trazer muitos benefícios para o próprio doador, como a conscientização sobre a importância da solidariedade, o sentimento de gratidão por ter saúde e a sensação de estar contribuindo de forma positiva para a sociedade.

Para quem se preocupa com a dor no processo de doação, vale lembrar que a coleta é praticamente indolor, apenas sente-se um pequeno incômodo na agulha na hora da aplicação. O desconforto dura apenas alguns segundos e, após a retirada da agulha, o doador já pode voltar as suas atividades normais.

Algumas situações que impedem a doação de sangue são: doenças infectocontagiosas, uso de drogas injetáveis, gravidez ou amamentação, doenças cardiovasculares, entre outros fatores que serão avaliados na triagem antes da doação. Além disso, pessoas que estiveram recentemente em áreas de risco para febre amarela e malária, devem aguardar um período de tempo determinado para realizar a doação.

Em resumo, doar sangue é uma ação simples, segura e muito importante para a saúde e vida de muitas pessoas. Se você está apto para doar sangue, certifique-se se há uma unidade de coleta mais próxima, realize a doação e ajude a salvar vidas!

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