Per preparare questo piatto, innanzitutto dovrai procurarti i totani freschi, le patate e i piselli. Per quanto riguarda i totani, ti consigliamo di optare per quelli già puliti e tagliati, in modo da velocizzare il processo di preparazione.
Una volta che avrai tutti gli ingredienti pronti, prendi una padella antiaderente e mettila sul fuoco. Aggiungi un filo d’olio extravergine di oliva e fai rosolare i totani per qualche minuto, cercando di farli dorare da entrambi i lati. Una volta che i totani saranno cotti, rimuovili dalla padella e mettili da parte.
Nella stessa padella, aggiungi le patate tagliate a cubetti e falle cuocere finché non saranno morbide e dorate. Aggiungi poi i piselli e mescola bene il tutto, in modo da farli cuocere per altri 5-10 minuti.
A questo punto, rimetti i totani nella padella e mescola bene il tutto, in modo che si amalgamino tutti gli ingredienti. Aggiungi un pizzico di sale e pepe, insieme a un po’ di prezzemolo fresco tritato.
Lascia cuocere il tutto per altri 5-10 minuti, tenendo sempre un occhio sulla pietanza in modo da evitare che si attacchi alla padella. Quando i totani con patate e piselli saranno pronti, puoi servirli su un piatto caldo, decorandoli con qualche foglia di prezzemolo fresco.
In conclusione, i totani con patate e piselli sono una pietanza semplice da realizzare, che unisce il gusto delicato dei totani alla cremosità delle patate e alla freschezza dei piselli. Perfetti per una cena leggera ma gustosa, questi totani sono ideali anche per un pranzo in famiglia o con gli amici. Provali oggi stesso e lasciati conquistare dal loro sapore unico e inconfondibile!