Se sei alla ricerca di una ricetta gustosa e salutare da preparare a cena, i filetti di gallinella al forno sono la scelta perfetta! Questo piatto leggero e nutriente è semplice da preparare e ti permetterà di gustare tutto il sapore del pesce in un modo sano e appetitoso.

Gli ingredienti necessari:

  • 500g di filetti di gallinella freschi
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • Una manciata di prezzemolo fresco tritato
  • Il succo di un limone
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Inizia preriscaldando il forno a 200°C.

2. Prepara una teglia da forno, ungendola leggermente con dell’olio d’oliva.

3. Disponi i filetti di gallinella sulla teglia senza sovrapporli.

4. Condisci i filetti con sale, pepe, aglio tritato e prezzemolo fresco.

5. Spruzza il succo di limone sopra i filetti per aggiungere un tocco di freschezza.

6. Inforna i filetti di gallinella nel forno preriscaldato e cuoci per circa 15-20 minuti o fino a quando sono dorati e ben cotti.

Consigli per servire i filetti di gallinella al forno:

Questo piatto è delizioso servito con una fresca insalata verde o con contorni di verdure al vapore. Puoi anche accompagnarlo con del riso basmati o delle patate al forno per un pasto ancora più sostanzioso.

Assicurati di decorare il piatto con una spruzzata di prezzemolo fresco tritato e una fettina di limone per aggiungere un tocco di colore e freschezza.

Prepara i filetti di gallinella al forno oggi stesso e goditi un pasto leggero, sano e gustoso!

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