Per preparare questa ricetta avrai bisogno di:
– 4 petti di pollo
– 6-8 pomodorini secchi
– 3 cucchiai di olio d’oliva extra vergine
– 2 cucchiai di erbe aromatiche secche (rosmarino, salvia, timo)
– Sale e pepe q.b.
Per prima cosa, pre-riscalda il forno a 180 gradi. In una padella, scalda due cucchiai di olio d’oliva e aggiungi le erbe aromatiche. Fai cuocere per circa un minuto, fino a quando il profumo delle erbe si diffonderà in cucina. Togli l’olio e le erbe dalla padella e mettili in una ciotola.
Taglia i pomodorini secchi a pezzetti, aggiungili alla ciotola con le erbe aromatiche e mescola bene. Aggiungi un pizzico di sale e pepe e metti da parte.
Prendi i petti di pollo e con delle forbici da cucina, elimina eventuali pellicine e grassi in eccesso. Posiziona i petti di pollo su una teglia da forno con carta da forno. Con il resto dell’olio d’oliva, spennella bene i petti di pollo.
Metti la miscela di erbe e pomodorini secchi sulla parte superiore dei petti di pollo, creando uno strato uniforme. Inforna la teglia a 180 gradi per circa 20-25 minuti o finché il pollo sarà ben cotto.
Il pollo alle erbe con pomodorini secchi è perfetto da come piatto principale, accompagnato da una fresca insalata o delle verdure a vapore. È possibile personalizzare la ricetta utilizzando le erbe aromatiche preferite e aggiungendo eventuali altri ingredienti come formaggio grattugiato, peperoni e olive.
Questo piatto è anche molto versatile perché può essere preparato con diverse parti del pollo, come le cosce o le ali, e può anche essere cotto sulla griglia in estate, per una versione ancora più leggera e salutare.
Inoltre, grazie alla presenza di pomodorini secchi, questa ricetta è ricca di antiossidanti ed è un’ottima fonte di proteine grazie al pollo. Inoltre, è anche adatta a tutte le diete, incluso il regime alimentare senza glutine.
In conclusione, il pollo alle erbe con pomodorini secchi è un delizioso e facile piatto da preparare che sarà sicuramente apprezzato da tutta la famiglia. Grazie alla sua semplicità e versatilità, può essere personalizzato in diverse varianti e può essere servito in tutti i periodi dell’anno, per una cena gustosa e salutare.