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Il magnesio è uno dei benefici specifici del magnesio per la salute?

Uno dei principali effetti positivi del magnesio è la sua azione sulla salute del cuore. Si è dimostrato che il magnesio può aiutare a regolare i battiti cardiaci e a ridurre la pressione sanguigna. Inoltre, la carenza di magnesio è stata associata a una maggiore incidenza di malattie cardiache.

Il magnesio è anche fondamentale per la salute delle ossa. Lo si è dimostrato utile dieta con l’assunzione di integratori, ma è sempre importante parlare con il proprio medico prima di farlo.

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