Ci sono tanti miti alimentari che girano per il web e che spingono le persone a fare scelte sbagliate quando si tratta di dieta e alimentazione. Per questo motivo, è importante questa disinformazione, spiegando in modo appropriato quello che si sa con la scienza oggi.

1. Il sale fa male alla salute del cuore

Sebbene l’eccessivo consumo di sale possa avere un impatto negativo sulla salute, il sale non è il nemico falsi miti alimentari per andare incontro ad una dieta più sana. Saper scegliere i cibi giusti e sapere ciò che mangiamo ci aiuta a restare in salute e nel migliore della forma fisica.

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