Niente può superare il piacere di gustare un dolce fatto in casa, soprattutto quando è anche senza ! Oggi ti presento una deliziosa ricetta di che sicuramente soddisferà la tua voglia di dolcezza, senza compromettere la tua alimentazione.
Gli ingredienti per questi biscotti sono e sani. Avrai bisogno di farina integrale, burro non salato, uova, succo di mela concentrato, lievito in polvere, cannella in polvere, vaniglia e una generosa quantità di frutta secca, come noci o mandorle.
Per iniziare, mescola la farina integrale con il lievito in polvere e la cannella. Aggiungi il burro ammorbidito e inizia ad impastare, fino ad ottenere un composto sabbioso. Poi, aggiungi le uova e il succo di mela concentrato. Continua ad impastare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
A questo punto, è il momento di la vaniglia e la frutta secca tritata. Puoi scegliere di mescolare le noci o le mandorle direttamente nell’impasto o di lasciarle intere e adagiarle sulla superficie dei biscotti. Entrambe le opzioni garantiranno un sapore delizioso.
Dopo aver completato l’impasto, lascialo riposare in frigorifero per almeno mezz’ora. Questo renderà l’impasto più facile da maneggiare e contribuirà a garantire una migliore consistenza dei biscotti.
Trascorso il tempo di riposo, preriscalda il forno a 180 gradi Celsius. Prendi l’impasto dal frigorifero e forma dei piccoli pallini o dei biscotti a forma di cuore, utilizzando le mani o uno stampino per biscotti. Metti i biscotti su una teglia foderata con carta da forno.
Inforna i biscotti per circa 20-25 minuti, o fino a quando saranno dorati e croccanti. Ricorda che ogni forno è diverso, quindi controlla i biscotti di tanto in tanto per evitare che si brucino.
Una volta cotti, lascia raffreddare i biscotti completamente prima di gustarli. Questo consentirà loro di diventare ancora più croccanti e deliziosi.
I biscotti integrali senza zucchero sono perfetti per qualsiasi momento della giornata. Puoi gustarli con una tazza di tè o caffè, come spuntino in ufficio o come dessert leggero dopo i pasti.
Inoltre, questi biscotti sono ottimi anche per le persone che seguono una dieta bilanciata o per chi ha bisogno di controllare i livelli di zucchero nel sangue. La frutta secca aggiunge una nota dolce e nutriente senza l’aggiunta di zucchero raffinato.
Prova a preparare questa semplice e gustosa ricetta di biscotti integrali fatti in casa. Sarà un’ottima alternativa ai ricchi di zucchero e ti permetterà di goderti un momento di dolcezza senza sensi di colpa.
Prenditi del tempo per te stesso e per preparare qualcosa di speciale. Metti le mani in pasta, crea dolci delizie senza zucchero e assapora ogni morso con gioia e soddisfazione. Buon appetito!