La prima cosa da fare è modificare l’alimentazione. È importante mangiare cibi ricchi di fibre per prevenire la stitichezza, una delle principali cause delle emorroidi in gravidanza. Pianificare pasti ricchi di fibre come frutta fresca, verdura e cereali integrali. Inoltre, è importante bere molta acqua per mantenere idratati l’intestino. Si potrebbe anche considerare di assumere un integratore di fibre per garantirsi di assumere la quantità raccomandata di fibre.
Poiché la posizione seduta o l’essere in piedi per molto tempo possono mettere pressione sulle emorroidi, è importante evitare di rimanere seduti o in piedi per troppo tempo, anche per chi lavora seduti o in piedi. Se necessario, si possono utilizzare cuscinetti per sedersi che forniscono un sollievo aggiuntivo all’area anale. Anche il sollevamento pesi e l’esercizio fisico possono contribuire a far salire l’infiammazione delle emorroidi, quindi è importante evitare di sollevare pesi e di fare esercizi troppo intensi.
Un’opzione è utilizzare creme e unguenti per le emorroidi poiché possono ridurre il prurito e il dolore e aiutare ad alleviare i sintomi. È importante usare solo prodotti sicuri durante la gravidanza e ciò significa evitare prodotti contenenti anestetici locali o corticosteroidi. Si possono anche usare tè freddi sulla zona anale per aiutare a ridurre il gonfiore.
In caso di dolore o infiammazione acuti, è importante consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi tipo di trattamento o assumere qualsiasi tipo di farmaco. Ci sono molte tipologie di farmaci che possono essere utilizzati per trattare le emorroidi in gravidanza, ma è sempre importante verificare le potenziali controindicazioni con il proprio medico o ginecologo.
In alcuni casi, la chirurgia può essere l’unica soluzione per le emorroidi gravi. Tuttavia, questa opzione viene considerata solo se altri trattamenti non sono sufficienti per alleviare i sintomi. Durante la gravidanza, la chirurgia non è mai la prima opzione a causa dei potenziali rischi per il feto.
In generale, le emorroidi in gravidanza sono piuttosto comuni e possono causare molti disturbi e dolore. Tuttavia, ci sono molte cose che si possono fare per alleviare i sintomi e curare le emorroidi senza dover ricorrere a farmaci pericolosi o alla chirurgia. Se si ha qualche dubbio sulle opzioni di trattamento, è importante consultare un medico o un ginecologo per trovare la giusta soluzione. Inoltre, prevenire la stitichezza, mangiare cibi ricchi di fibre, bere molta acqua e fare regolare esercizio fisico possono aiutare a mantenere l’intestino sano e prevenire lo sviluppo di emorroidi durante la gravidanza.