Ingredienti:
– 3 tazze di fiocchi di avena
– 1/2 tazza di mandorle tritate
– 1/2 tazza di semi di sesamo
– 1/2 tazza di miele
– 1/4 tazza di zucchero di canna
– 1/2 tazza di burro di mandorle
– 1/4 tazza di olio di cocco
– 1/4 cucchiaino di sale
Procedimento:
1. Accendi il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
2. In una ciotola grande, mescola insieme i fiocchi di avena, le mandorle tritate e i semi di sesamo. Aggiungi anche il sale e mescola bene il tutto.
3. In un pentolino, fai sciogliere il burro di mandorle e l’olio di cocco. Aggiungi anche il miele e lo zucchero di canna, e mescola bene fino a quando la miscela è liscia e omogenea.
4. Versa la miscela liquida sulla ciotola di ingredienti secchi e mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati.
5. Versa la miscela sulla teglia preparata e spremitela bene in modo da formare una barretta uniforme. Assicurati che la superficie sia piatta e uniforme.
6. Metti in forno per circa 25-30 minuti fino a quando la barretta è dorata e croccante.
7. Togli la teglia dal forno e lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente.
8. Taglia la barretta a cubetti o a strisce con un coltello affilato.
9. Le tue barrette croccanti al miele sono pronte da servire o da conservare in un contenitore ermetico.
Suggerimenti:
– Puoi personalizzare le tue barrette aggiungendo diversi ingredienti come gocce di cioccolato, noci, semi di zucca e tanto altro ancora.
– Assicurati di premere bene la miscela sulla teglia in modo da ottenere una barretta uniforme e compatta.
– Conserva le barrette in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per circa una settimana.
Le barrette croccanti al miele sono una soluzione ideale per una colazione veloce o uno snack su strada. Con questa ricetta facile e veloce, potrai preparare le tue barrette in poco tempo e personalizzarle in base ai tuoi gusti. Rendile ancora più speciali utilizzando ingredienti biologici e di alta qualità. Buon appetito!