Cosci di pollo al forno
I cosci di pollo al forno sono la scelta perfetta per un pasto sano e gustoso. Ecco cosa devi fare:
- Preriscalda il forno a 200°C.
- Prepara una marinatura mescolando olio d’oliva, aglio tritato, succo di limone, sale e pepe.
- Immergi i cosci di pollo nella marinatura per almeno 30 minuti.
- Disponi i cosci di pollo su una teglia rivestita di carta da forno.
- Cuoci i cosci di pollo al forno per circa 40-45 minuti o fino a quando sono dorati e cotti all’interno.
I tuoi cosci di pollo al forno sono pronti da gustare. Puoi accompagnarli con un contorno di verdure o una fresca insalata per un pasto completo e nutriente.
Cosci di pollo alla griglia
Se preferisci un sapore affumicato e una consistenza croccante, la griglia è il metodo ideale per cucinare i cosci di pollo. Ecco cosa devi fare:
- Accendi il barbecue e lascialo preriscaldare.
- Prepara una marinatura con olio d’oliva, paprika, aglio in polvere, sale e pepe.
- Immergi i cosci di pollo nella marinatura per almeno un’ora.
- Posiziona i cosci di pollo sulla griglia calda e cuocili per circa 15-20 minuti per lato, o finché sono ben cotti.
I tuoi cosci di pollo alla griglia saranno succulenti e croccanti. Puoi servirli con una salsa barbecue fatta in casa e goderti una cena all’aperto con la famiglia o gli amici.
Cosci di pollo fritti
Se stai cercando un’opzione più indulgente e sfiziosa, i cosci di pollo fritti sono perfetti per te. Ecco come prepararli:
- Prepara una pastella mescolando farina, sale, pepe e paprika.
- Immergi i cosci di pollo nella pastella, facendo attenzione a ricoprirli uniformemente.
- Scalda l’olio nella padella.
- Frige i cosci di pollo nell’olio caldo fino a quando sono dorati e croccanti, di solito ci vogliono circa 7-8 minuti per lato.
- Scolali su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.
I tuoi cosci di pollo fritti sono pronti da gustare. Puoi servirli con patatine fritte, ma ricorda di non eccedere troppo con i fritti per una dieta sana ed equilibrata.
Adesso che sai come preparare i cosci di pollo in tre modi diversi, non ti resta che decidere quale ricetta scegliere e gustare una deliziosa cena a casa tua. Buon appetito!