Iniziamo con la pulizia dei capelli. Lavare i capelli troppo spesso può agire contro di noi perché il cuoio capelluto produce più sebo per compensare l’asciugatura quotidiana. Quindi, il primo passo è limitare i giorni in cui si lava i capelli. Se sei abituato a lavare i capelli ogni giorno, prova a limitarlo a ogni altro giorno. Se sei abituato a lavarlo ogni altro giorno, prova a lavarlo solo due volte a settimana.
In secondo luogo, assicurati di utilizzare lo shampoo giusto. Scegli uno shampoo specifico per capelli grassi. Questi shampoo sono progettati per eliminare l’eccesso di sebo dai capelli, ma senza rimuovere completamente gli oli naturali che proteggono i capelli. Non utilizzare mai lo shampoo per capelli secchi o danneggiati, poiché questi possono aumentare la produzione di sebo.
Un altro consiglio importante è quello di evitare di toccare i capelli con le mani. Le mani sono sempre sporche, e toccando i capelli si trasferiscono batteri e oli, che possono aumentare la produzione di sebo. Inoltre, evita di spazzolare i capelli troppo spesso. Spazzolare troppo i capelli può stimolare la produzione di oli naturali, aumentando così la produzione di sebo.
Utilizza una tecnica di asciugatura adeguata. Non dovresti mai strofinare i capelli con un asciugamano. Questo può causare la rottura dei capelli e la perdita di umidità, aumentando così la produzione di sebo e l’oleosità dei capelli. Lascia che i capelli si asciughino naturalmente oppure se devi utilizzare un asciugacapelli, utilizza la temperatura minima possibile, mantenendo il phon a una distanza di circa 15 cm dai capelli.
Infine, prova a utilizzare dei rimedi naturali. Ci sono molti ingredienti naturali che aiutano a regolare la produzione di sebo, come ad esempio l’aceto di mele e l’olio di tea tree. L’aceto di mele può essere utilizzato come ultimo risciacquo dopo lo shampoo, mentre l’olio di tea tree può essere aggiunto allo shampoo per alcune gocce ogni volta.
In conclusione, ci sono molte cose che si può fare per liberarsi dei capelli grassi. Seguendo questi consigli, si può regolare la produzione di sebo e ottenere dei capelli sani e lucenti. Prenditi cura della tua chioma e vedrai come fare la giusta scelta ti porterà sorprendenti miglioramenti.