La prima cosa da fare, è quella di mettere le cose in chiaro. Spesso gli impiccioni possono non rendersi conto dei loro comportamenti fastidiosi. Quindi, bisogna parlare con loro in modo chiaro e diretto, esponendo i propri problemi in modo diplomati ma deciso. Spiegare perché il loro comportamento è fastidioso è un primo passo per far loro capire la situazione.
Un’altra cosa importante è quella di disattivare tutti i canali che gli impiccioni utilizzano per imporsi. Per esempio, se si tratta di persone che inviano molti messaggi o chiamano frequentemente, è possibile disattivare la segreteria telefonica o impostare la notifica delle chiamate. Un’altra azione potrebbe essere quella di bloccare il loro numero di telefono o di non rispondere ai loro messaggi.
Bisogna anche stabilire dei limiti e imparare a dire no. A volte, gli impiccioni diventano così invadenti perché sanno di poter contare su di noi. Ma se riusciamo a creare dei confini netti, sarà loro impossibile entrare nella nostra vita. Imparare a dire “no” in modo assertivo e cortese, senza paura di ferirli, è la chiave per liberarsi degli impiccioni.
Se gli impiccioni persistono, è possibile chiedere l’aiuto di altre persone. Magari, un’amica o un amico gli potrebbe fare capire in modo gentile e diplomatico la situazione. Inoltre, chiedere aiuto anche a familiari o colleghi potrebbe rivelarsi utile in caso di bisogno.
Un modo per liberarsi degli impiccioni è quello di focalizzarsi su se stessi e sulla propria vita. Concentrarsi su passioni e progetti personali ci aiuterà a non lasciare troppo spazio nella nostra vita alle persone che non ci fanno bene. Impariamo ad avere sempre un’agenda piena di appuntamenti e impegni, così da avere sempre una valida scusa per dire di no.
Un ulteriore consiglio potrebbe essere quello di cambiare ambiente. Se gli impiccioni sono persone che si trovano al lavoro o in un determinato ambiente, spostarsi altrove potrebbe ridurre il contatto con loro e quindi la fastidiosa interazione.
In conclusione, liberarsi degli impiccioni non è sempre facile, ma è possibile. Bisogna mettere in chiaro le cose, disattivare i canali che gli impiccioni utilizzano, creare dei limiti, chiedere aiuto se necessario, focalizzarsi su se stessi e, se possibile, cambiare ambiente. Dare spazio alle persone che ci fanno bene è il primo passo per vivere serenamente.