Primo giorno
Il primo passo è quello di parlare con la persona con cui stai uscendo, spiegando che hai dei dubbi riguardo alla vostra relazione. È importante essere onesti e aperti riguardo ai propri sentimenti, ma anche ascoltare la risposta dell’altra persona.
Secondo giorno
Affronta la conversazione con calma e rispetto verso l’altra persona. Cerca di essere chiaro ed esplicito riguardo ai motivi per cui vuoi porre fine alla relazione. Evita di dare colpe all’altra persona, ma spiega che non siete compatibili a livello emotivo e/o fisico.
Terzo giorno
Se l’altra persona non è d’accordo con te, devi essere abbastanza forte da mantenere la decisione di lasciare la relazione. Ricorda che non è giusto rimanere con qualcuno solo per evitarne il dolore.
Quarto giorno
Una volta che hai preso la decisione di lasciare, cerca di evitare le situazioni in cui potresti essere tentato di tornare sui tuoi passi. Ad esempio, evita di uscire con l’altra persona o di parlare delle vostre difficoltà.
Quinto giorno
Dai tempo a te stesso e all’altra persona di elaborare la rottura della relazione. Non cercare di parlare con lei tutti i giorni, ma cerca di mantenere una certa distanza per evitare di ferire ulteriormente l’altra persona.
Sesto giorno
Se hai bisogno di aiuto per superare questa fase difficile, non esitare a cercare supporto da amici o da un professionista. Non avere paura di chiedere aiuto.
Settimo giorno
Ricorda che il dolore della rottura della relazione può durare a lungo, ma la solitudine è solo temporanea. Cerca di mantenere un atteggiamento positivo e di guardare al futuro con speranza e ottimismo.
Ottavo giorno
Non rimandare la rottura della relazione. Se sai che è finita, meglio affrontare la situazione immediatamente. In questo modo entrambi avrete il tempo di elaborare le vostre emozioni e di andare avanti.
Nono giorno
Non cercare di rimanere amici con l’altra persona subito dopo la rottura. Spesso è meglio mantenere una certa distanza per evitare di ferire ulteriormente l’altra persona.
Decimo giorno
Infine, ricorda che è normale sentirsi tristi e confusi dopo una rottura. Cerca di prenderti cura di te stesso e di fare cose che ti fanno felice. Con il tempo, avrai la forza per andare avanti e trovare una relazione più soddisfacente.