Come fare il ghosting

Negli ultimi anni, un fenomeno sempre più diffuso nelle interazioni romantiche è il cosiddetto “ghosting”, una pratica in cui una persona tronca bruscamente ogni forma di comunicazione senza dare spiegazioni o una chiusura definitiva alla relazione. Questo comportamento, che può avvenire sia in relazioni appena nate che in quelle di lunga data, può causare confusione, dolore emotivo e frustrazione per la persona che viene “fantasma”.

Il ghosting può avvenire in vari contesti: può avvenire tra amici, colleghi di lavoro o parenti, ma è più comune nelle relazioni romantiche. Ciò accade spesso attraverso messenger o social media, dove una persona smette di rispondere ai messaggi o alle chiamate e cancella i suoi account senza dare spiegazioni. Gli effetti psicologici del ghosting possono essere molto forti e lasciare un impatto duraturo sulla persona coinvolta.

Ma perché qualcuno “fantasma” una persona invece di fronteggiare la relazione in modo onesto e aperto? Ci possono essere diverse ragioni. Alcune persone potrebbero avere problemi di confronto diretto, paura del conflitto o possono non sapere come chiudere una relazione nel modo giusto. Altre persone potrebbero essere semplicemente interessate a una relazione casuale o a un’avventura momentanea, senza preoccuparsi delle conseguenze emotive che il ghosting può provocare.

Tuttavia, è importante sottolineare che il ghosting non è mai giustificato. È un comportamento codardo e mancanza di rispetto verso l’altra persona coinvolta. Non importa quanto tempo durata la relazione o quanto sei coinvolto emotivamente, è importante trattare gli altri con gentilezza e rispetto, anche nel momento della separazione.

Se ti trovi dalla parte ricevente del ghosting, è fondamentale cercare di non prendere tutto personalmente. Non hai la colpa di essere stato “fantasma”; è il comportamento dell’altra persona che riflette sulla sua mancanza di maturità e senso di responsabilità. È normale sentirsi confusi, arrabbiati o delusi, ma cercare di concentrarsi su se stessi e sul proprio benessere. Cerca di riprendere le tue attività quotidiane, circondati di persone che ti sostengono e ricorda che c’è qualcuno là fuori che ti apprezzerà per quello che sei.

D’altro canto, se ti trovi nel ruolo di chi sta facendo ghosting, è tempo di riflettere sulle tue azioni e sulle conseguenze che possono avere sugli altri. La comunicazione aperta e onesta è sempre la scelta migliore, anche se può sembrare difficile. Prenditi la responsabilità dei tuoi comportamenti e cerca di metterti nei panni dell’altra persona. Ricorda che è meglio dire la verità piuttosto che scomparire nel nulla.

In conclusione, il ghosting è un fenomeno sempre più comune nelle relazioni moderne e può avere effetti negativi sia sulle persone che lo subiscono che su quelle che lo fanno. È importante ricordare che la gentilezza e il rispetto sono fondamentali in ogni relazione, anche quando arriva il momento di separarsi. Se troviamo difficoltà nel comunicare o affrontare una relazione, è meglio cercare aiuto da terzi o professionisti per garantire una separazione salutare ed equa per entrambe le parti coinvolte.