La prima cosa da fare è acquistare un pesce capone fresco. Cerca negozi specializzati in pesce o rivolgiti a un pescivendolo di fiducia. Assicurati che il pesce sia fresco e di alta qualità, gli occhi dovrebbero essere chiari e brillanti e la carne soda al tatto.
Una volta a casa, inizia pulendo il pesce. Se il pesce non è stato già pulito dal pescivendolo, rimuovi le interiora e sciacqualo sotto acqua fredda. Quindi, con un coltello affilato, rimuovi le pinne laterali e quella dorsale. Infine, rimuovi le squame raschiandole delicatamente con il coltello.
A questo punto, devi decidere come il pesce capone. Puoi scegliere tra diverse opzioni, come la cottura in , alla griglia o in padella. Una delle più semplici e gustose è la cottura in forno con limone e prezzemolo.
Prepara una marinata con olio d’oliva, succo di limone, aglio tritato, sale e pepe. Spennellala sul pesce capone e lasciala marinare per almeno 30 minuti. Nel frattempo, preriscalda il forno a 180 gradi.
Disponi il pesce capone su una teglia da forno e cospargilo con prezzemolo fresco tritato. Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per circa 20-25 minuti, o finché il pesce sarà cotto e si sfalderà facilmente con una forchetta.
Durante la cottura del pesce, puoi preparare un contorno o una salsa per accompagnarlo. Ad esempio, puoi grigliare delle verdure miste come zucchine, melanzane e peperoni o preparare una salsa leggera con aceto balsamico, olio d’oliva, aglio e prezzemolo.
Una volta che il pesce capone è pronto, puoi servirlo caldo direttamente dalla teglia da forno o trasferirlo su un piatto da portata. Accompagnalo con il contorno scelto o versaci sopra la salsa preparata. Spolvera tutto con un po’ di prezzemolo fresco tritato e qualche fetta di limone per dare un tocco di freschezza.
Il pesce capone è delizioso servito da solo come piatto principale, ma puoi anche aggiungere qualche contorno di insalata mista e pane croccante per un pasto completo.
In conclusione, cucinare il pesce capone può sembrare complicato, ma seguendo questi semplici passaggi potrai preparare una deliziosa cena a base di pesce capone in modo facile e veloce. Ricorda di acquistare pesce fresco di alta qualità e di sperimentare con diverse ricette e accompagnamenti per trovare la combinazione perfetta per il tuo gusto. Buon appetito!