42 
0 
Inizia prendendo due petti di pollo, rimuovendo eventuali ossa e pelle. Taglia i petti a metà e battili con un batticarne per renderli più sottili. Metti un po’ di olio extravergine d’oliva in una padella antiaderente e porta a temperatura media. Una volta caldo, metti i petti di pollo nella padella e lascia cuocere per circa 4-5 minuti, girandoli di tanto in tanto.
Quando sono cotti da un lato, girali e aggiungi aglio, prezzemolo, sale e pepe. Se lo desideri, puoi anche aggiungere qualche altro aroma come la paprika o lo zenzero. Lascia cuocere ancora per circa 3 minuti, quindi aggiungi un po’ di succo di limone e un po’ di vino bianco. Lascia evaporare il liquido e copri la padella con un coperchio.
Dopo circa 8-10 minuti di cottura a fuoco basso, i petti di pollo dovrebbero essere cotti. Se sono ancora un po’ duri, lascia cuocere ancora un po’, aggiungendo un po’ d’acqua se necessario. Quando sono pronti, togli i petti dalla padella e servili con contorno a piacere. I petti di pollo in padella sono pronti!
I petti di pollo in padella sono un ottimo modo per preparare un pasto sano, ricco di proteine e di sapore. Puoi servirli con riso, pasta, verdure o qualsiasi altro contorno che preferisci. Possono essere preparati in anticipo e conservati in frigorifero fino al momento di servirli. Sono anche un’ottima opzione per i pasti veloci quando non hai tempo di cucinare. Inoltre, sono facili da preparare e adattabili a qualsiasi dieta o preferenza alimentare, rendendoli un’ottima scelta per tutti. Provare per credere!
0 | 
0