L'iPhone dispose d'un podomètre intégré qui vous permet de suivre le nombre de pas que vous faites chaque jour. C'est un excellent outil pour vous aider à rester actif et à atteindre vos objectifs de remise en forme. Dans cet article, nous vous expliquerons comment activer le podomètre de votre iPhone et commencer à suivre vos pas.

Étape 1: Accédez à l'application "Santé"

Pour activer le podomètre de votre iPhone, vous devez tout d'abord accéder à l'application "Santé". Cette application est préinstallée sur tous les modèles d'iPhone et est représentée par une icône en forme de cœur blanc sur un fond rouge. Appuyez sur cette icône pour ouvrir l'application.

Étape 2: Autorisez l'accès au podomètre

Lorsque vous ouvrez l'application "Santé" pour la première fois, elle vous demandera probablement l'autorisation d'accéder à certaines données de santé stockées sur votre iPhone. Pour activer le podomètre, vous devez autoriser l'application à accéder à ces données. Appuyez sur le bouton "Autoriser" lorsque vous y êtes invité.

Étape 3 : Ouvrez l'onglet "Données"

Une fois que vous avez autorisé l'accès à vos données de santé, vous serez redirigé vers la page d'accueil de l'application "Santé". Pour activer le podomètre, vous devez aller dans l'onglet "Données". Vous pouvez le trouver en bas de l'écran, entre les onglets "Résumé" et "Découverte". Appuyez sur cet onglet pour continuer.

Étape 4: Trouvez la section "Activité"

Dans l'onglet "Données", faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez la section "Activité". Cette section comprendra des informations sur vos pas, vos distances parcourues et vos calories brûlées. Si vous n'avez jamais utilisé le podomètre auparavant, il est probable que cette section soit vide. Ne vous inquiétez pas, vous pourrez la remplir en commençant à marcher !

Étape 5: Marchez et suivez vos pas

Une fois que vous avez trouvé la section "Activité", vous pouvez commencer à utiliser le podomètre. Placez simplement votre iPhone dans votre poche, votre sac à main ou accrochez-le à votre ceinture, puis commencez à marcher. Votre iPhone enregistrera automatiquement le nombre de pas que vous faites et les affichera dans la section "Activité". Vous pouvez suivre vos pas quotidiens, hebdomadaires et même mensuels ici.

  • Assurez-vous de garder votre iPhone avec vous toute la journée pour obtenir des données précises sur vos pas.
  • Vous pouvez également définir des objectifs de pas dans l'application "Santé" pour vous motiver à marcher davantage.
  • Si votre iPhone ne suit pas vos pas correctement, vous pouvez recalibrer le podomètre en suivant les instructions fournies dans l'application.

Ainsi, en suivant ces étapes simples, vous pouvez activer et utiliser le podomètre de votre iPhone pour suivre vos pas quotidiens. Profitez de cette fonctionnalité pour rester actif et atteindre vos objectifs de remise en forme !

Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'iPhone et d'autres fonctionnalités, consultez notre blog.

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