Le Spritz est un cocktail typiquement italien, de plus en plus populaire en France. Sa saveur rafraîchissante et son aspect esthétique en font le cocktail parfait pour l'été. Mais quelle est la valeur calorique d'un Spritz et combien peut-on en boire sans culpabiliser ? Nous vous donnons toutes les réponses !

Qu'est-ce qu'un Spritz

Le Spritz est un cocktail à base d'Aperol, de Prosecco et d'eau gazeuse. Il est servi avec une rondelle d'orange et des glaçons. Ce cocktail est très apprécié pour sa légèreté et sa douce amertume. Les ingrédients utilisés sont relativement peu caloriques, ce qui en fait un cocktail plutôt raisonnable sur le plan diététique.

Combien de calories dans un Spritz

Un Spritz classique, préparé avec des proportions égales d'Aperol, de Prosecco et d'eau gazeuse, contient environ 120 calories. Cependant, cette valeur peut varier en fonction des quantités utilisées et des marques spécifiques des ingrédients choisis. Il est donc important de tenir compte de ces variations lorsque vous essayez de calculer le nombre de calories d'un Spritz.

Combien de Spritz peut-on boire sans culpabiliser

La consommation responsable d'alcool est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. En termes de calories, il est recommandé de limiter votre consommation de cocktails alcoolisés, y compris le Spritz. Boire un à deux Spritz par occasion est une bonne limite à respecter pour éviter de trop consommer de calories et d'alcool.

Il est également important de rappeler que, en plus des calories, le Spritz contient de l'alcool, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé si consommé en grande quantité. Il est donc important de rester modéré dans votre consommation d'alcool, y compris lorsque vous dégustez un délicieux Spritz.

Le Spritz est un cocktail rafraîchissant et peu calorique lorsqu'il est consommé de manière responsable. En limitant votre consommation à un ou deux Spritz par occasion, vous pourrez profiter de ce délicieux cocktail sans culpabiliser. N'oubliez pas de boire de l'eau entre chaque verre d'alcool et d'adopter une approche équilibrée de votre alimentation pour maintenir un mode de vie sain.

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