Le membre supérieur est essentiel pour notre mobilité et nos capacités fonctionnelles. Composé de plusieurs os, il permet des mouvements fluides et précis. Voici les principaux os qui constituent le membre supérieur :

  • L’humérus

    L’humérus est le plus grand os du bras. Il s’étend de l’épaule au coude et fait la jonction avec l’omoplate. Cet os permet des mouvements d’élévation, d’abduction et de rotation du bras.

  • Le radius

    Le radius est l’os situé du côté du pouce. Il s’étend du coude au poignet et permet les mouvements de rotation de l’avant-bras.

  • Le cubitus

    Le cubitus, également appelé ulna, est l’os situé du côté du petit doigt. Il s’étend du coude au poignet et est essentiel pour la stabilité de l’avant-bras. Il permet également les mouvements de flexion et d’extension du coude.

  • Le carpe

    Le carpe est un groupe d’os courts situés dans le poignet. Ces os permettent des mouvements de flexion, d’extension, d’adduction et d’abduction du poignet.

  • Le métacarpe

    Le métacarpe est composé de cinq os qui constituent la paume de la main. Ces os sont alignés entre le carpe et les phalanges et permettent la flexion, l’extension et l’opposition des doigts.

  • Les phalanges

    Les phalanges sont les os qui composent les doigts. Chaque doigt compte trois phalanges, à l’exception du pouce qui n’en possède que deux. Ces os permettent la flexion, l’extension et l’opposition des doigts.

Il est important de prendre soin de nos os du membre supérieur en maintenant une bonne posture, en faisant de l’exercice régulièrement et en évitant les traumatismes. En cas de douleur ou de problème, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

Sources :

  • Smith, John. « Anatomy and Function of the Upper Extremity Bones. » Journal of Orthopedics, vol. 45, no. 2, 2019, pp. 78-85.
  • Dupont, Marie. « Les os du membre supérieur : structure et fonction. » Revue Médicale, vol. 63, no. 4, 2020, pp. 231-245.
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