Ingrédients nécessaires :
– 250g de farine
– 3 œufs
– 500 ml de lait
– une pincée de sel
– 2 cuillères à soupe d’huile végétale ou d’huile d’olive
Etapes de la préparation :
1. Dans un saladier, mélangez la farine et une pincée de sel.
2. Rajoutez les œufs et mélangez bien.
3. Incorporez petit à petit le lait, tout en fouettant la préparation. Veillez à éviter la formation de grumeaux.
4. Ajoutez ensuite les 2 cuillères à soupe d’huile, et mélangez bien.
5. Laissez reposer la pâte pendant une quinzaine de minutes.
Une fois la pâte reposée, chauffez une poêle à température moyenne. Il est important que la poêle ne soit ni trop chaude, ni trop froide.
Prenez une louche de la taille souhaitée de crêpe, et versez-la dans la poêle. Répartissez bien la pâte, afin qu’elle recouvre toute la surface de la poêle.
Attendez que la crêpe prenne une belle couleur dorée, et retournez-la à l’aide d’une spatule. Une fois la crêpe bien cuite sur les deux faces, vous pouvez la retirer de la poêle et la placer sur une assiette.
Répétez ces étapes jusqu’à épuisement de la pâte.
Vous pouvez accompagner vos crêpes salées avec une garniture de votre choix, comme des épinards, du fromage ou du saumon. Et pour les plus gourmands, les crêpes sucrées peuvent être agrémentées de Nutella, de confiture, de sucre en poudre ou de fruits frais.
En conclusion, cette recette de crêpes sans beurre est simple, rapide et délicieuse. Elle permettra aux personnes allergiques au lactose ou souhaitant manger plus sainement de profiter de cette pâtisserie traditionnelle. Alors, n’hésitez plus et essayez cette recette de crêpes sans beurre, vous ne serez pas déçu !