Le double masque est une technique de port de masque qui connait une popularité croissante en réponse à la pandémie de COVID-19. Bien que la simple utilisation de masques en tissu ou de masques chirurgicaux soit toujours recommandée pour protéger contre l’exposition au virus, se protéger avec un double masque peut offrir une protection supplémentaire.

Voici comment vous pouvez mettre un double masque pour une protection optimale :

1. Choisissez deux masques qui conviennent

Le masque que vous portez à l’extérieur doit être de qualité supérieure, comme un masque N95 ou un masque chirurgical, tandis que le masque intérieur doit être en tissu et posséder au moins deux couches. Vous pouvez également utiliser deux masques en tissu à plusieurs couches à la place.

2. Assurez-vous que le masque intérieur convient à votre visage

Le masque intérieur doit couvrir le nez et la bouche et s’adapter confortablement contre la peau. Il doit y avoir peu ou pas d’espace entre le visage et le masque pour empêcher les particules de pénétrer. Pour réduire l’espace entre le masque et votre visage, vous pouvez utiliser un clip nasal ou nouer les courroies en boucle.

3. Placez le masque N95 ou le masque chirurgical à l’extérieur

Assurez-vous que le masque extérieur soit ajusté de la même manière que le masque intérieur et couvre complètement le nez et la bouche. Évitez de toucher le devant du masque et utilisez plutôt les courroies pour ajuster le masque.

4. Ajustez les deux masques ensemble

Enfin, vous pouvez ajuster les deux masques ensemble pour assurer un meilleur ajustement. Le masque intérieur doit être confortablement contre votre visage, tandis que le masque extérieur doit couvrir le masque intérieur et être ajusté à votre visage. Veillez à voir clairement et respirer facilement.

En optant pour un double masque, vous pouvez vous offrir une protection supplémentaire en limitant les espaces pour les particules de pénétrer. Cette technique n’est pas obligatoire pour tout le monde mais est recommandée pour ceux qui sont exposés à un plus grand risque de contracter COVID-19. Cependant, si vous avez du mal à respirer ou à voir avec un double masque, il est conseillé de ne porter qu’un seul masque et de prendre d’autres mesures de distanciation sociale et d’hygiène des mains pour prévenir l’exposition au virus.

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