1. Laver et stériliser vos mains
La première étape est de laver vos mains à l’eau chaude et au savon pendant au moins 20 secondes avant de manipuler votre oeil. Il est essentiel de veiller à la stérilité de vos mains pour éviter la contamination de votre oeil qui est déjà particulièrement sensible aux infections.
2. Évitez de frotter vos yeux
Bien que vous puissiez avoir envie d’essayer de retirer l’objet avec vos doigts, évitez de vous frotter les yeux car cela pourrait causer des dommages supplémentaires. Au lieu de cela, essayez de cligner des yeux pour essayer de faire sortir l’objet.
3. Rincer avec de l’eau
La prochaine étape consiste à rincer votre œil à l’eau tiède pour aider à réduire l’inflammation et la douleur. Vous pouvez également utiliser une solution saline ou de l’eau distillée, qui nettoyeront votre yeux sans risques de contamination.
4. Utiliser une loupe
Si l’objet n’est pas clairement visible, vous pouvez utiliser une loupe pour chercher plus attentivement sur la surface de l’œil. Vous pouvez également demander à une autre personne de vous aider.
5. Nettoyer avec une lingette oculaire
Essayez de retirer le corps étranger en utilisant une lingette oculaire humide et propre. Appuyez doucement sur le coin de votre œil avec la lingette et essayez d’essuyer l’objet en douceur. Essayez de ne pas toucher la cornée.
6. Utiliser du sérum physiologique
Si le corps étranger est très petit, vous pouvez utiliser un sérum physiologique pour essayer de le rincer en douceur.
7. Ne jambez jamais d’aller consulter un médecin
Si vous n’arrivez pas à retirer l’objet avec ces méthodes de base ou ne constatez pas d’amélioration de la douleur ou de l’inflammation, il est important de contacter immédiatement un ophtalmologue. Techniquement et pour des raisons de sécurité, il est souvent préférable de se faire vérifier l’œil par un professionnel plutôt que de tenter de le débarrasser d’un corps étranger par soi-même.
En conclusion, retirer un corps étranger de l’œil peut être un processus simple mais il faut éviter de manipuler l’œil avec des mains non-stérilisées. Des lingettes oculaires stérilisées, de l’eau distillée ou du sérum physiologique peuvent aider à adoucir l’objet et faciliter son extraction par un ophtalmologue. Si vous ressentez une douleur intense et une inflammation, n’attendez pas pour obtenir de l’aide médicale. La protection de notre vue est primordiale, donc il est important de prendre toutes les mesures nécessaires pour préserver la santé de notre vision.