Le Varial Heel Flip est un trick populaire et impressionnant en skateboarding qui nécessite de la pratique et de la patience pour le maîtriser. Ce trick consiste à faire tournoyer la planche à 360 degrés autour de l’axe longitudinal tout en faisant un flip à l’horizontale.

Voici les étapes pour réaliser un Varial Heel Flip :

1. Position de départ : Tout d’abord, vous devez vous positionner correctement. Placez votre pied avant sur le nose de la planche avec votre talon qui dépasse légèrement de la planche et votre pied arrière sur le tail. Assurez-vous que vos épaules sont parallèles à la planche et que votre regard est fixé sur l’endroit où vous voulez que la planche atterrisse.

2. Le pop : L’étape suivante consiste à effectuer un pop propre et puissant pour soulever la planche du sol. Pour cela, vous devez sauter vers le haut tout en claquant le tail de la planche contre le sol avec votre pied arrière. Cela fera rebondir la planche vers le haut.

3. La rotation : Une fois que la planche est en l’air, vous devez alors la faire tourner à 360 degrés autour de son axe longitudinal en utilisant votre pied avant pour pousser la planche. Pour cela, vous devez balancer votre pied avant vers l’extérieur, comme si vous vouliez effectuer un kickflip. Cela fera tourner la planche vers l’avant tout en la faisant tourner autour de son axe longitudinal.

4. Le flip : Pendant que la planche tourne, vous devez également effectuer un « flip » à l’horizontale en poussant votre pied avant en dessous de la planche afin qu’elle effectue une rotation horizontale.

5. Réception : Pour conclure le trick, vous devez attraper la planche avec vos pieds tout en la ramenant à la position initiale. Pour cela, vous devez vous positionner correctement pour la réception, en alignant vos pieds sur les vis de fixation de la planche. Le moment de la réception est crucial, car vous devez anticiper le moment où la planche atteindra le sol.

6. L’atterrissage : Enfin, vous devez atterrir proprement sur la planche avec vos deux pieds. Gardez les genoux fléchis et les bras tendus pour garder votre équilibre tout en roulant.

En résumé, le Varial Heel Flip est un trick époustouflant qui nécessite de la pratique et de la patience. En suivant les étapes mentionnées ci-dessus, vous pouvez faire tourner la planche à 360 degrés tout en effectuant un flip à l’horizontale. Gardez à l’esprit que la clé du succès est de rester concentré et de pratiquer régulièrement. Bonne chance !

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