Comment convertir les kilojoules en calories

Les calories sont très courantes dans la langue anglaise et dans le système de mesure américain, mais les kilojoules sont plus courantes dans le système de mesure métrique. La plupart des étiquettes alimentaires en Europe affichent la teneur en kilojoules plutôt qu’en calories.

Les calories et les kilojoules ne sont pas équivalentes, mais il existe un moyen simple de les convertir. Pour convertir les kilojoules en calories, il suffit de multiplier le nombre de kilojoules par 0,239. Il est important de noter que cette formule ne fonctionne que pour les conversions de kilojoules en calories. Si vous essayez de convertir des calories en kilojoules, vous devrez diviser par 0,239 plutôt que de multiplier.

Par exemple, si vous avez 2000 kilojoules d’énergie dans un repas, il vous suffit de multiplier ce chiffre par 0,239 pour obtenir la quantité équivalente de calories, soit environ 478 calories. De même, si vous avez 500 calories dans un aliment, vous pouvez diviser ce chiffre par 0,239 pour obtenir la quantité équivalente de kilojoules, qui est d’environ 2092 kilojoules.

Il convient de noter que les kilojoules sont une unité de mesure plus précise que les calories, car elles permettent de mesurer l’énergie avec une plus grande précision. Les nutritionnistes et les diététiciens recommandent souvent de compter les kilojoules plutôt que les calories pour mesurer l’apport énergétique des aliments.

Cependant, la plupart des gens connaissent mieux les calories et ont tendance à utiliser cette unité de mesure pour évaluer l’énergie contenue dans les aliments qu’ils consomment. Il est donc important de savoir comment convertir les kilojoules en calories si vous cherchez à utiliser les deux unités de mesure.

Cependant, il convient de souligner que l’énergie dont notre corps a besoin est souvent décrite en kilocalories, abrégées « kcal », ce qui rend souvent les choses un peu plus compliquées. C’est souvent pour cette raison que l’on associe le plus souvent les calories aux aliments que nous consommons.

Le nombre de kilocalories est également important à prendre en compte lorsque l’on parle de calories alimentaires. Cela peut sembler un peu difficile à comprendre mais en fait, une calorie alimentaire est équivalente à une kilocalorie.

Dans ce cas, notre conversion est légèrement différente. Pour convertir les kilocalories en kilojoules, il suffit de multiplier le nombre de kilocalories par 4,184. Si vous avez 500 kilocalories dans un aliment, vous pouvez donc multiplier ce chiffre par 4,184 pour obtenir la quantité équivalente de kilojoules, qui est d’environ 2092 kilojoules.

En résumé, la conversion des kilojoules en calories implique de multiplier le chiffre par 0,239, tandis que la conversion des kilocalories en kilojoules implique de multiplier le chiffre par 4,184. Il est important de noter que les kilojoules sont une unité de mesure plus précise et plus utile que les calories, mais la plupart des gens sont plus familiers avec l’utilisation des calories. En sachant comment convertir les kilojoules en calories, vous pouvez facilement évaluer l’apport énergétique des aliments que vous consommez.